Nguyễn Xuân Hợp
Đào tạo chuyên gia sức khỏe – chiều cao, phụ nữ, xương khớp, người lớn tuổi
Chuyên mục
Bài mới
- Hệ vi sinh đường ruột và sức khỏe phụ nữ: vì sao “cơ quan ẩn” này quyết định cả thân lẫn tâm
- Kháng insulin ở phụ nữ: kẻ giấu mặt sau mỡ bụng, thèm ngọt và chuyện giảm cân mãi không được
- Tuyến giáp ở phụ nữ: nhạc trưởng thầm lặng sau những cơn mệt mỏi khó hiểu bạn tưởng là “tuổi tác”
- Người đàn ông giàu có mọi mặt, hơn 50 tuổi vẫn làm việc hơn 20 tiếng vì sự phát triển của bạn
- Đau khớp tuổi 50 chưa chắc phải mổ – góc nhìn từ bác sĩ Nguyễn Minh Tú
Bài viết mới nhất
-
Người phụ nữ đi lên từ con số 72kg: vì sao tôi muốn kể câu chuyện của Kim Anh
Nguyễn Xuân Hợp giới thiệu Nguyễn Thị Kim Anh (Ms.Pi Women Fitness) – cựu điều dưỡng đi lên từ 72kg, xây 6 phòng tập dành riêng cho phụ nữ. Một chuyên gia thực chiến tôi trân trọng.
-
Vitamin K2 – mắt xích ít ai để ý giữa canxi, xương và tim mạch
Tôi để ý thấy một câu chuyện lặp đi lặp lại. Nhiều người, nhất là khi bước qua tuổi trung niên, rất chăm uống canxi. Sợ loãng xương, sợ gãy xương, nghe đâu bổ xương là mua. Có người uống đều đặn hàng năm trời. Vậy mà đi đo mật độ xương vẫn không cải…
-
Chăm trái tim – những điều nên biết sớm
Tôi để ý thấy một điều thế này: trái tim là cơ quan làm việc chăm chỉ nhất trong cơ thể chúng ta, đập không nghỉ một nhịp nào suốt cả đời người, vậy mà lại là thứ chúng ta ít nghĩ đến nhất khi còn khỏe. Chỉ đến khi ngực đau, khi khó thở,…
-
Sức khỏe xương – không chỉ là chuyện của canxi
Tôi để ý một điều: gần như ai cũng nghĩ chuyện xương là chuyện của người già. Đến khi nào tóc bạc, lưng còng, đi lại run rẩy thì mới lo. Còn trẻ, còn khỏe, còn chạy nhảy được thì xương coi như là chuyện của mấy chục năm sau, chưa vội. Hôm nay tôi…
-
Tài chính cá nhân – một phần của sự viên mãn
Tôi để ý một điều khá lạ: người ta thường ngại nói chuyện tiền bạc, coi đó là chuyện tế nhị, có phần thô kệch. Nhưng rồi chính chuyện tiền bạc lại là thứ khiến người ta mất ngủ nhiều nhất, cãi vã nhiều nhất, và lo lắng âm ỉ nhất. Có những gia đình…
-
Vì sao mỗi chuyên gia sức khỏe cần một thương hiệu cá nhân
Tôi để ý thấy một điều đang thay đổi rất nhanh trong mấy năm gần đây. Ngày trước, một người bán một sản phẩm sức khỏe tốt là đủ sống. Bây giờ thì khác. Sản phẩm tốt ở đâu cũng có, giá cả thì công khai chỉ một cú chạm tay, và ai cũng đang…