Tôi gặp rất nhiều phụ nữ đến một giai đoạn nào đó của cuộc đời – thường là quanh tuổi ba mươi lăm – tự nhiên thấy trong người khác lạ. Ngủ không ngon, sáng dậy mệt mỏi dù chẳng làm gì nặng. Tóc rụng nhiều hơn, da xỉn đi, cân nặng cứ nhích lên…

Đọc tiếp →

Tôi để ý một điều thế này. Khi ai đó thấy trong người không ổn – mất ngủ, hồi hộp, hay chuột rút, hay cáu gắt không rõ vì sao – phản xạ đầu tiên của họ thường là nghĩ đến canxi, đến vitamin, đến những cái tên quen tai được nhắc nhiều. Rất hiếm…

Đọc tiếp →

Tôi để ý một điều ở rất nhiều phụ nữ: ban ngày họ lo cho cả nhà, và đến đêm, khi đáng lẽ được nghỉ, họ vẫn lo. Nằm xuống rồi mà đầu vẫn chạy – mai đưa con đi học mấy giờ, thuốc của mẹ hết chưa, cái tin nhắn khách hàng lúc chiều…

Đọc tiếp →

Có một nỗi buồn mà tôi tin rất nhiều phụ nữ mang trong lòng nhưng ít khi nói ra, vì nói ra sợ người ta bảo mình được voi đòi tiên. Đó là nỗi cô đơn ngay trong chính ngôi nhà của mình. Có chồng nằm bên cạnh, có con lớn khôn khỏe mạnh, có…

Đọc tiếp →

Tôi để ý thấy một điều: mỗi khi tôi nói với chị em rằng nên vận động, rất nhiều người lập tức lắc đầu. Không phải vì họ lười. Mà vì trong đầu họ, chữ “vận động” gắn liền với phòng gym, với những bài tập nặng, với việc phải bỏ ra cả tiếng đồng…

Đọc tiếp →

Tôi để ý một điều này ở rất nhiều chị em phụ nữ tuổi trung niên: bữa ăn không còn là một niềm vui nữa, mà đã trở thành một trận chiến. Ngồi vào mâm cơm mà trong đầu là con số calo. Gắp miếng thịt lên rồi lại đặt xuống. Ăn xong một bữa…

Đọc tiếp →